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Plouha Lanvollon circuit 12 (VTT)

Au départ de Plouha, long circuit 12 "sportif" de la base de VTT de Lanvollon, qui passe par pas mal de chapelles, moulins et vallons. Chemins et sentiers.
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45km
+381m/-379m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

44.61 km
1988 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
380 m
380 m
106 m
26 m
77 m

Date et durée

24 août 2014
10:30
24 août 2014
15:16
04h46m06s
4h17m18s
00h28m48s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 4.1

348 m/h
0h38m14s

-490 m/h
0h25m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
4h17m18s

749 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:2750 - 99 w01:20:05100 - 149 w00:37:32

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s148 watts1m146 watts2m141 watts5m137 watts10m125 watts20m85 watts40m74 watts1h63 watts

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32
Itinéraires VTT autour de Plouha · Les plus belles randonnées autour de Plouha
https://www.visugpx.com/1409695931
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