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Plouha Lanvollon circuit 11VTT

Au départ de Plouha, circuit 11 de la base VTT de Lanvollon. Chemins et sentiers. Chapelles, Moulins, vallons.
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42 km
+340 m/-318 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.56 km
1889 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
318 m
107 m
24 m
70 m

Date et durée

18 août 2014
13:57
18 août 2014
18:06
04:09:11
03:31:57
00:37:14

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 39.4

397 m/h
0h24m04s

-569 m/h
0h18m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
3h31m57s

680 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:4550 - 99 w00:52:02100 - 149 w00:43:25150 - 199 w00:07:05200 - 249 w00:00:47250 - 299 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m256 watts2m217 watts5m171 watts10m136 watts20m130 watts40m101 watts1h95 watts

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9813928 [Légende]
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