Au départ de Plouha, circuit 11 de la base VTT de Lanvollon. Chemins et sentiers. Chapelles, Moulins, vallons.
Actions 42 km
+340 m/-318 m
03:30
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Longueur et nombre de points 41.56 km
1889 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
318 m
107 m
24 m
70 m
Date et durée 18 août 2014 13:57
18 août 2014 18:06
04:09:11
03:31:57
00:37:14
Vitesse et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
36.5 km/hau km 39.4
397 m/h0h24m04s
-569 m/h0h18m01s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.6 km/h 2 06'44" 8.9 km/h 3 04'10" 14.4 km/h 4 04'53" 12.3 km/h 5 03'47" 15.8 km/h 6 07'48" 7.7 km/h 7 03'24" 17.7 km/h 8 05'47" 10.4 km/h 9 04'28" 13.4 km/h 10 05'08" 11.7 km/h 11 04'52" 12.3 km/h 12 03'50" 15.6 km/h 13 05'52" 10.2 km/h 14 03'18" 18.2 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 05'35" 10.7 km/h 02'40" 17 05'43" 10.5 km/h 18 05'23" 11.1 km/h 19 04'40" 12.8 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 21 07'03" 8.5 km/h 04'00" 22 08'02" 7.5 km/h 03'09" 23 04'38" 12.9 km/h 24 04'21" 13.8 km/h 25 06'35" 9.1 km/h 26 04'01" 15 km/h 27 07'07" 8.4 km/h 11'16" 28 05'44" 10.5 km/h 29 07'40" 7.8 km/h 02'34" 30 05'37" 10.7 km/h 31 03'31" 17.1 km/h 01'17" 32 07'00" 8.6 km/h 33 03'39" 16.4 km/h 34 03'57" 15.2 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 04'28" 13.4 km/h 37 08'06" 7.4 km/h 38 04'24" 13.6 km/h 05'03" 39 03'18" 18.2 km/h 40 03'03" 19.7 km/h 41 03'36" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts3h31m57s
680 Cal193 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:45 50 - 99 w 00:52:02 100 - 149 w 00:43:25 150 - 199 w 00:07:05 200 - 249 w 00:00:47 250 - 299 w 00:00:22 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 256 watts 2m 217 watts 5m 171 watts 10m 136 watts 20m 130 watts 40m 101 watts 1h 95 watts Plus Affiché 945 fois, téléchargé 65 fois
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