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circuit 70 Monnetier Mornex (VTT)

Voici le nouveau circuit
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10km
+395m/-412m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

10.46 km
2226 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
394 m
412 m
877 m
493 m
670 m

Date et durée

16 février 2014
11:40
16 février 2014
12:54
01h13m32s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

25.8 km/h
au km 5

497 m/h
0h44m45s

-1487 m/h
0h16m22s

Fréquence cardiaque

121 bpm
180 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:44FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:20:11FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:13:04FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
1h13m32s

409 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1350 - 99 w00:14:31100 - 149 w00:23:15150 - 199 w00:14:49200 - 249 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m208 watts2m196 watts5m162 watts10m151 watts20m136 watts40m107 watts1h96 watts

Plus

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5310437 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Monnetier-Mornex · Les plus belles randonnées autour de Monnetier-Mornex
https://www.visugpx.com/1409559955
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