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Gourdon - caussols : plug 40 ansVTT

Une belle course du matin au départ de Gourdon avec mon ami de toujours alias "plug chouchou"...
Actions
18 km
+430 m/-429 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

Association des segments

Détails

Encore merci à lui pour cette belle surprise !

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Longueur et nombre de points

18.01 km
368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
429 m
429 m
1135 m
739 m
994 m

Date et durée

24 août 2014
08:12
24 août 2014
12:26
04:14:02
02:48:07
01:25:55

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 14.1

370 m/h
1h06m22s

-664 m/h
0h34m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
2h48m07s

395 Cal
141 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:3450 - 99 w00:15:58100 - 149 w00:36:03150 - 199 w00:01:36

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s167 watts1m152 watts2m148 watts5m141 watts10m136 watts20m128 watts40m123 watts1h106 watts

Plus

Affichée 640 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
6311338 [Légende]
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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