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Boucle Chehéry-Fresnois-StAignan (Course à pied)

Parcours facile
Boucle de 2h00 en vitesse moyenne de 11 km/h
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21km
+619m/-609m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.3 km
1190 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
618 m
610 m
364 m
151 m
248 m

Date et durée

23 août 2014
15:06
23 août 2014
17:05
01h58m52s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

15 km/h
au km 1.6

654 m/h
0h48m26s

-951 m/h
0h33m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
1h58m52s

997 Cal
503 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2650 - 99 w00:22:23100 - 149 w00:48:16150 - 199 w00:22:56200 - 249 w00:13:05250 - 299 w00:05:21300 - 349 w00:02:37+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s366 watts1m340 watts2m305 watts5m253 watts10m193 watts20m169 watts40m159 watts1h153 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Chéhéry · Les plus belles randonnées autour de Chéhéry
https://www.visugpx.com/1408957612
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