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Entrainement VTT du 19-08-2014 (VTT)

Reprise après blessure. Que de la route ou presque.
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22km
+172m/-173m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

21.87 km
724 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
172 m
173 m
214 m
66 m
98 m

Date et durée

19 août 2014
14:59
19 août 2014
16:18
01h19m07s

Vitesse et denivelés horaires

16.6 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 16.2

464 m/h
0h18m45s

-1333 m/h
0h05m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
1h19m07s

447 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5950 - 99 w00:16:38100 - 149 w00:27:07150 - 199 w00:13:46200 - 249 w00:02:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m209 watts2m187 watts5m165 watts10m150 watts20m138 watts40m107 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Razac-sur-l'Isle · Les plus belles randonnées autour de Razac-sur-l'Isle
https://www.visugpx.com/1408460028
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