View a trackCreate a trackSearch for a trackSegmentsForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Baisse de Lagouna (Course à pied)

Date : 10 Août 2014
Départ / Arrivée : Tende - Épicerie le P'tit Marché
Distance : 17 kms
Dénivelé /- : 1285 mètres
Altitude -/ : 812 / 1670 (Baisse de Lagouna)
Follow Modify Download
16km
+1258m/-1261m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Details

Description du Parcours.

Le rendez-vous est confirmé la veille: Jean-Noël est à l'heure comme d'habitude, Alex ne pourra venir :il doit faire encore un constat Loup. Nous voilà partis, direction le chemin de la Pia et à la première à gauche, nous prenons le sentier(GR52A) en direction de la Baisse de Lagouna et du Fort Tabourde. Cela grimpe tout le temps, on marche, de temps en temps on trottine pour finalement grimper 840 mètres en positif pour arriver à cette fameuse baisse avec une vue imprenable sur le fort Tabourde et le Fort Pépin à droite.

En voyant ces forts, cela me donne une bonne idée pour faire un trail de 42 kms.

Ensuite, cela se complique un peu, la descente vers Viévola est un peu pénible, le sentier est abimé et jonché de ronces (dommage car cela pourrait être un très beau sentier, nous continuons par le sentier valléen qui aussi mérite un petit nettoyage !!! Allez Jean-Noël courage plus qu'une petite bosse pour regagner le Gr52a en passant par les Granges d'Arimonde et en récompense on se fera un petit vichy fraise.

Heureusement, le soleil était avec nous ,car on a pas de bonnes sensations au final ;le sentier est un peu pourri , dommage !!!on sélectionnera plus amplement nos parcours les prochaines fois

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

16.19 km
1914 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1258 m
1261 m
1668 m
813 m
1176 m

Date et durée

10 août 2014
08:31
10 août 2014
11:30
02h58m52s
2h57m08s
00h01m44s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 13.6

709 m/h
1h39m34s

-1111 m/h
1h03m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
2h57m08s

1358 Cal
460 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5150 - 99 w00:52:23100 - 149 w00:50:57150 - 199 w00:32:03200 - 249 w00:16:31250 - 299 w00:09:14300 - 349 w00:01:53+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m390 watts2m321 watts5m243 watts10m207 watts20m200 watts40m183 watts1h179 watts

Plus

Affiché 523 fois, téléchargé 14 fois
Itinéraires Course à pied autour de Tende · Les plus belles randonnées autour de Tende
https://www.visugpx.com/1407681177
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Vallee de la Roya Vallee des Merveilles Pn du Mercantour (3841OT)