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gt13013 le 06.08.2014

Etoile 06/08/14VTTTrace cachée

Palama, Ouides, Tête de Jacquot, et retour par le même chemin
Actions
13 km
+372 m/-372 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

13.3 km
560 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
372 m
373 m
517 m
145 m
301 m

Date et durée

06 août 2014
07:25
06 août 2014
09:03
01:38:24
01:22:52
00:15:32

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 12.1

495 m/h
0h42m42s

-890 m/h
0h23m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
1h22m52s

387 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4450 - 99 w00:11:38100 - 149 w00:22:28150 - 199 w00:12:16200 - 249 w00:03:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m226 watts2m204 watts5m184 watts10m167 watts20m152 watts40m128 watts1h134 watts

Plus

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509139 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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