gt13013 le 10.08.2014

Etoile 08/06/2014 (VTT)

Télécharger Palama, sentier de découverte, Jas de Féraud, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

28.76 km
1291 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
788 m
789 m
572 m
143 m
351 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE68

Date et durée

08 juin 2014
08:24
08 juin 2014
12:08
03h43m18s
2h59m19s
00h43m59s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

500 m/h
1h23m53s

-1025 m/h
0h41m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
Max : 181 Watts

644 Kcal
2h36m19s

4ème
/100

Plus

Affiché 96 fois, téléchargé 10 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)