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NoP le 10.08.2014

Sortie du 10 aout 2014 (Cyclotourisme)

103km
+688m/-685m
03:30
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Temps gris humide et chaud mais pas de Pluie.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

103.27 km
2524 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
688 m
686 m
198 m
19 m
97 m

Date et durée

10 août 2014
08:14
10 août 2014
11:44
03h29m45s

Vitesse et denivelés horaires

29.5 km/h
Détail »

53.7 km/h
au km 15.9

1113 m/h
0h20m24s

-1794 m/h
0h11m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

226 Watts
3h29m45s

2719 Cal
778 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2350 - 99 w00:12:28100 - 149 w00:21:31150 - 199 w00:33:46200 - 249 w00:40:38250 - 299 w00:42:18300 - 349 w00:28:54+ 350 w00:18:40

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s515 watts1m480 watts2m405 watts5m364 watts10m314 watts20m296 watts40m271 watts1h257 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Tessancourt-sur-Aubette · Les plus belles randonnées autour de Tessancourt-sur-Aubette
https://www.visugpx.com/1407670522
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