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OisselVTT

Sortie partant du madrillet petite portion de singles pour se faire les jambes.
Direction la mare au daim en direction la passerelle de Oissel.
Retour par les bords de seine et montée du chêne à madame on continu vers la Mare cornue par des chemins technique avec des petites pentes et des dévers.
Remontée vers le petit essart par la forêt retour par l'école de Police
Actions
33 km
+200 m/-215 m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Segments

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Length and number of waypoints

32.96 km
2113 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
200 m
215 m
133 m
9 m
78 m

Date et durée

26 juillet 2014
13:46
26 juillet 2014
17:49
04h03m16s
2h50m44s
01h12m32s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

73.8 km/h
au km 27.8

302 m/h
0h20m16s

-669 m/h
0h06m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
2h50m44s

503 Cal
177 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:13:2350 - 99 w01:08:03100 - 149 w00:15:54150 - 199 w00:01:50

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m167 watts2m148 watts5m114 watts10m92 watts20m78 watts40m65 watts1h56 watts

Plus

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8011120 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Grand-Quevilly · Les plus belles randonnées autour de Le Grand-Quevilly
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