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vtt rando des cretes 2014 st verandVTT

plens de chemins en sous bois, une superbe boucle a éviter par temps humide par contre
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39 km
+980 m/-977 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.32 km
2275 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
977 m
575 m
282 m
384 m

Date et durée

27 juillet 2014
08:39
27 juillet 2014
11:45
03h06m13s
2h59m59s
00h06m14s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 38.2

684 m/h
1h16m25s

-1427 m/h
0h35m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
2h59m59s

1089 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:1450 - 99 w00:30:13100 - 149 w00:27:03150 - 199 w00:18:07200 - 249 w00:13:52250 - 299 w00:12:51300 - 349 w00:07:44+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s378 watts1m346 watts2m303 watts5m258 watts10m231 watts20m198 watts40m140 watts1h125 watts

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12221983 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Vérand · Les plus belles randonnées autour de Saint-Vérand
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3134SB - St-Etienne-de-St-Geoirs / Le Grand-Serre 3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors