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course du run 14 (Course à pied)

course du run 2014 (gps lancé 20 min avant le départ :-)
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8km
+160m/-164m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

8.42 km
357 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
159 m
165 m
41 m
-10 m
2 m

Date et durée

27 juillet 2014
15:31
27 juillet 2014
16:47
01h16m39s
0h55m45s
00h20m54s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 0.5

355 m/h
0h11m03s

-278 m/h
0h06m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
0h55m45s

301 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3050 - 99 w00:37:24100 - 149 w00:11:27150 - 199 w00:02:05200 - 249 w00:00:33250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

500w1000w1500w2000w2500ww30s2960 watts1m1556 watts2m923 watts5m428 watts10m264 watts20m182 watts40m138 watts1h123 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Vaast-la-Hougue · Les plus belles randonnées autour de Saint-Vaast-la-Hougue
https://www.visugpx.com/1406478770
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Cherbourg Pointe de Barfleur (1310OT)