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Senlis / mer de sable (VTT)

vers la mer de sable, retour par le GR1 et la butte aux gendarmes puis gr11
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30km
+290m/-220m
02:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

29.82 km
504 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
289 m
221 m
132 m
14 m
87 m

Date et durée

05 avril 2011
15:21
05 avril 2011
18:06
02h45m36s
2h38m43s
00h06m53s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 26.4

568 m/h
0h15m10s

-330 m/h
0h21m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h38m43s

571 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5050 - 99 w00:49:51100 - 149 w00:19:29150 - 199 w00:05:46200 - 249 w00:04:27250 - 299 w00:00:39300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:01:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s478 watts1m440 watts2m391 watts5m264 watts10m152 watts20m118 watts40m93 watts1h76 watts

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8012125 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Senlis · Les plus belles randonnées autour de Senlis
https://www.visugpx.com/1405790796
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