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VTT Monsérieux par les pluis retour par lachauVTT

De Gigors prendre la route de Sisteron , après le col de Sarraut prendre la piste à droite la suivre en prenant d'abord la piste de Montsérieux puis la piste des Pluis . Après la fontaine des Pluis prendre la piste à droite direction Montsérieux , puis prendre à droite pour monter au sommet . Redescendre par al piste de la colle et prendre le sentier monotrace à droite qui par une superbe arête conduit au champas où on prend le sentier Gigors par l'oratoire
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31 km
+982 m/-909 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.23 km
1825 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
981 m
909 m
1580 m
833 m
1253 m

Date et durée

15 juillet 2014
08:46
15 juillet 2014
14:04
05:17:51
04:29:23
00:48:28

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

46.9 km/h
au km 30.5

361 m/h
2h36m12s

-681 m/h
1h12m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
4h29m23s

1063 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:0650 - 99 w00:34:23100 - 149 w01:42:47150 - 199 w00:11:06250 - 299 w00:00:25+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s410 watts1m336 watts2m237 watts5m167 watts10m145 watts20m135 watts40m116 watts1h114 watts

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