Départ pont des Piles. très vallonné, technique avec portages.
Actions 3D 29.6 km
+897 m/-902 m
03:21
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Longueur et nombre de points 29.61 km
5098 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
896 m
902 m
337 m
198 m
274 m
Date et durée 09 août 2013 09:24
09 août 2013 13:08
03:43:11
03:21:52
00:21:19
Vitesses et denivelés horaires 8.8 km/hDétail »
45 km/hau km 23.9
491 m/h1h11m50s
-697 m/h0h52m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'14" 14.2 km/h 01'58" 2 10'17" 5.8 km/h 3 06'54" 8.7 km/h 4 05'28" 11 km/h 5 08'35" 7 km/h 6 05'17" 11.4 km/h 7 08'16" 7.3 km/h 8 05'36" 10.7 km/h 9 05'11" 11.6 km/h 10 04'58" 12.1 km/h 11 06'45" 8.9 km/h 12 05'37" 10.7 km/h 13 03'18" 18.2 km/h 14 12'49" 4.7 km/h 06'39" 15 07'36" 7.9 km/h 16 09'22" 6.4 km/h 17 08'08" 7.4 km/h 01'55" 18 11'57" 5 km/h 19 09'32" 6.3 km/h 20 08'32" 7 km/h 08'55" 21 03'06" 19.4 km/h 22 06'07" 9.8 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 25 06'28" 9.3 km/h 26 07'08" 8.4 km/h 01'52" 27 07'12" 8.3 km/h 28 06'41" 9 km/h 29 07'09" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h21m52s
782 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:41 50 - 99 w 00:34:20 100 - 149 w 00:32:12 150 - 199 w 00:19:47 200 - 249 w 00:08:27 250 - 299 w 00:01:40 300 - 349 w 00:01:16 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 428 watts 1m 417 watts 2m 363 watts 5m 217 watts 10m 184 watts 20m 157 watts 40m 128 watts 1h 125 watts
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