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vélo de route le 15/07/2014Cyclotourisme

vélo de route avec Jacques et Maryse
Actions
70 km
+356 m/-361 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

70.32 km
3644 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
361 m
85 m
-9 m
26 m

Date et durée

15 juillet 2014
11:03
15 juillet 2014
14:28
03h24m12s
3h18m58s
00h05m14s

Vitesse et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

50.1 km/h
au km 65.6

661 m/h
0h13m47s

-1758 m/h
0h07m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
3h18m58s

1269 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:5950 - 99 w00:50:32100 - 149 w01:24:51150 - 199 w00:29:28200 - 249 w00:07:26250 - 299 w00:01:29300 - 349 w00:00:13+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts1m276 watts2m243 watts5m229 watts10m193 watts20m158 watts40m145 watts1h136 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Ormoy · Les plus belles randonnées autour de Ormoy
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2216ET - Etampes / Dourdan 2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau