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Manureva 2014 - Gif 25 km (Course à pied)

Boucle de 25 km au départ de Voisins.
Aller vers Chateaufort en longeant La Mérantaise, puis montée vers la D36, qu'on longe jusque Villiers Le Bâcle. On travers Villiers, puis redescend vers la Mérantaise, que l'on suit et qui nous amène à Gif. On remonte en face dans le bois d'Aigrefoin, qu'on traverse jusqu'au CAT, puis on prend la grande ligne droite qui nous amène sur la route de Saint Rémy. La on peut rentrer direct par Cressely ; on choisit faire un petit détour pour rester dans le bois de Beauplan. le chemin nous ramène sur la D95, que l'on suit un peu avant de prendre sur la droite pour retrouver la Mérantaise et rentrer sur Voisins.
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26km
+189m/-169m
03:30

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Length and number of waypoints

26.39 km
1207 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
189 m
170 m
183 m
96 m
155 m

Date et durée

17 mai 2014
09:08
17 mai 2014
12:41
03h33m18s
3h30m19s
00h02m59s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 7.6

526 m/h
0h16m23s

-552 m/h
0h12m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h30m19s

846 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:5450 - 99 w02:24:18100 - 149 w00:12:39150 - 199 w00:03:25200 - 249 w00:01:02250 - 299 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m259 watts2m229 watts5m161 watts10m126 watts20m107 watts40m92 watts1h86 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Voisins-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Voisins-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1404581756
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