A la découverte de nouvelles traces, je suis parti vers Villers Marmery. Super rando et une trace technique trouvée pas mal sur le mi parcours.
Actions 3D 49.5 km
+1357 m/-1343 m
04:14
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Longueur et nombre de points 49.46 km
2511 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1356 m
1343 m
310 m
161 m
261 m
Date et durée 09 juin 2014 08:32
09 juin 2014 12:57
04:25:17
04:14:09
00:11:08
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
36 km/hau km 49.3
635 m/h1h36m21s
-906 m/h1h06m07s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 04'42" 12.8 km/h 3 08'13" 7.3 km/h 4 06'34" 9.1 km/h 5 06'26" 9.3 km/h 6 04'30" 13.3 km/h 7 04'01" 14.9 km/h 8 05'18" 11.3 km/h 9 04'14" 14.1 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 11 04'10" 14.4 km/h 12 05'47" 10.4 km/h 13 03'51" 15.6 km/h 14 06'12" 9.7 km/h 15 04'08" 14.5 km/h 16 06'29" 9.2 km/h 17 06'07" 9.8 km/h 18 04'20" 13.9 km/h 19 05'19" 11.3 km/h 20 05'49" 10.3 km/h 21 03'58" 15.1 km/h 22 08'46" 6.8 km/h 23 06'10" 9.7 km/h 24 06'18" 9.5 km/h 25 06'08" 9.8 km/h 26 03'36" 16.6 km/h 27 02'16" 26.5 km/h 28 05'18" 11.3 km/h 29 03'54" 15.4 km/h 30 03'27" 17.4 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 10'20" 32 04'09" 14.4 km/h 33 03'05" 19.5 km/h 34 03'05" 19.4 km/h 35 05'31" 10.9 km/h 36 04'51" 12.4 km/h 37 08'18" 7.2 km/h 38 03'24" 17.6 km/h 39 06'19" 9.5 km/h 40 09'14" 6.5 km/h 41 04'29" 13.4 km/h 42 05'17" 11.4 km/h 43 06'03" 9.9 km/h 44 05'15" 11.4 km/h 45 04'16" 14.1 km/h 46 08'58" 6.7 km/h 47 04'06" 14.6 km/h 48 04'39" 12.9 km/h 49 04'10" 14.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts4h14m09s
1336 Cal315 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:14 50 - 99 w 00:33:13 100 - 149 w 00:37:48 150 - 199 w 00:34:44 200 - 249 w 00:21:30 250 - 299 w 00:10:00 300 - 349 w 00:02:51 + 350 w 00:02:17
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 445 watts 1m 434 watts 2m 308 watts 5m 257 watts 10m 225 watts 20m 192 watts 40m 164 watts 1h 164 watts
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