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LE PORT AUX CERISES - VTC - Initiation & Découverte - 37 KmsCyclotourisme

CCSPP Cyclotourisme - Saint-Pierre-du-Perray
Randonnée "Initiation & Découverte du 01 07 2014
Aller : rive droite de la Seine
Retour : Forêt de Sénart/ La Faisanderie
Actions
41 km
+1860 m/-1860 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.85 km
3141 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1859 m
1860 m
599 m
-1 m
82 m

Date et durée

01 juillet 2014
13:16
01 juillet 2014
17:29
04:12:45
03:38:49
00:33:56

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

140.3 km/h
au km 29.9

1632 m/h
0h54m22s

-1590 m/h
0h54m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h38m49s

1393 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:51:3850 - 99 w00:29:58100 - 149 w00:17:32150 - 199 w00:10:27200 - 249 w00:06:44250 - 299 w00:04:00300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:10:44

Puissances max fournies

600w1200w1800w2400w3000ww30s3516 watts1m3446 watts2m2922 watts5m1365 watts10m960 watts20m603 watts40m366 watts1h269 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Germain-lès-Corbeil · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-lès-Corbeil
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau