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petit tour autour de mendeCourse à pied

Les hooka sont au bout de mes pieds qui ont un peu de mal à avancer...Mais que c'est beau Mende vu d'en haut.
Actions
10 km
+371 m/-365 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.51 km
1159 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
370 m
365 m
1067 m
745 m
916 m

Date et durée

29 juin 2014
10:04
29 juin 2014
11:20
01:16:17

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 7.7

622 m/h
0h33m37s

-870 m/h
0h22m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
1h16m17s

522 Cal
410 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4950 - 99 w00:25:02100 - 149 w00:21:24150 - 199 w00:14:56200 - 249 w00:07:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m220 watts2m219 watts5m210 watts10m196 watts20m171 watts40m136 watts1h127 watts

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468526 [Légende]
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