Une petite boucle en plus issus de la Buiscyclette 2011 au circuit FFC n°4
Actions 3D 31.6 km
+1030 m/-1016 m
03:55
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Longueur et nombre de points 31.6 km
451 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1030 m
1016 m
1184 m
584 m
834 m
Date et durée 28 juin 2014 17:04
28 juin 2014 21:00
03:55:40
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.5 km/hau km 14.8
589 m/h1h27m07s
-697 m/h1h17m43s
km Temps Vitesse Pause 1 07'28" 8 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'28" 8 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'29" 8 km/h 7 07'29" 8 km/h 8 07'30" 8 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'27" 8 km/h 11 07'23" 8.1 km/h 12 07'29" 8 km/h 13 07'25" 8.1 km/h 14 07'27" 8.1 km/h 15 07'20" 8.2 km/h 16 07'24" 8.1 km/h 17 07'25" 8.1 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 07'28" 8 km/h 20 07'24" 8.1 km/h 21 07'28" 8 km/h 22 07'31" 8 km/h 23 07'29" 8 km/h 24 07'27" 8.1 km/h 25 07'26" 8.1 km/h 26 07'26" 8.1 km/h 27 07'32" 8 km/h 28 07'26" 8.1 km/h 29 07'27" 8.1 km/h 30 07'27" 8.1 km/h 31 07'27" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts3h55m40s
1011 Cal258 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:58 50 - 99 w 00:39:17 100 - 149 w 00:35:32 150 - 199 w 00:17:59 200 - 249 w 00:12:27 250 - 299 w 00:07:56 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:02:46
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 495 watts 1m 448 watts 2m 389 watts 5m 273 watts 10m 237 watts 20m 191 watts 40m 166 watts 1h 155 watts
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