View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Running cernay 24 Juin (Course à pied)

Running avec Blanche et Virginie
Actions
10km
+107m/-104m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

9.51 km
3619 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
107 m
104 m
393 m
289 m
324 m

Date et durée

24 juin 2014
20:13
24 juin 2014
21:14
01h00m19s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 7.7

359 m/h
0h10m06s

-426 m/h
0h12m04s

Fréquence cardiaque

111 bpm
176 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:25:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:27:40FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:00FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:30FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h00m19s

333 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:42:19100 - 149 w00:15:48150 - 199 w00:01:50200 - 249 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s199 watts1m189 watts2m177 watts5m145 watts10m132 watts20m115 watts40m102 watts1h96 watts

Plus

Affiché 455 fois, téléchargé 8 fois
29446 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Uffholtz · Les plus belles randonnées autour de Uffholtz
https://www.visugpx.com/1403636958
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Le Donon (3620ET)