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Sara VTT 2014VTT

Température idéale, mais grosse humidité liée à l'orage de la veille, donc singles techniques glissants!
Encore une réussite cette année avec une bonne partie du tracé en Espagne, ce qui change un peu.
Montées dures parfois impossibles, descentes empierrées douloureuses pour les avant-bras, singles serpentants dans les bruyères, cette année encore je me suis régalé!
Actions
33 km
+1323 m/-1322 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.36 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1322 m
1323 m
488 m
55 m
261 m

Date et durée

22 juin 2014
09:08
22 juin 2014
12:16
03:08:13
03:03:55
00:04:18

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 25.5

612 m/h
1h33m05s

-1332 m/h
0h44m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
3h03m55s

1086 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3550 - 99 w00:24:27100 - 149 w00:29:31150 - 199 w00:26:34200 - 249 w00:18:35250 - 299 w00:07:48300 - 349 w00:03:33+ 350 w00:02:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m376 watts2m301 watts5m248 watts10m220 watts20m171 watts40m151 watts1h144 watts

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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent
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