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Sara VTT 2014VTT

Température idéale, mais grosse humidité liée à l'orage de la veille, donc singles techniques glissants!
Encore une réussite cette année avec une bonne partie du tracé en Espagne, ce qui change un peu.
Montées dures parfois impossibles, descentes empierrées douloureuses pour les avant-bras, singles serpentants dans les bruyères, cette année encore je me suis régalé!
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33 km
+1323 m/-1322 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.36 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1322 m
1323 m
488 m
55 m
261 m

Date et durée

22 juin 2014
09:08
22 juin 2014
12:16
03:08:13
03:03:55
00:04:18

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 30.2

589 m/h
1h34m04s

-1403 m/h
0h40m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
3h03m55s

1082 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:4550 - 99 w00:24:16100 - 149 w00:29:29150 - 199 w00:26:47200 - 249 w00:18:25250 - 299 w00:07:42300 - 349 w00:03:34+ 350 w00:01:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m374 watts2m296 watts5m246 watts10m219 watts20m163 watts40m136 watts1h124 watts

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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent