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Saint Jean d'IllacVTT

Randonnée VTT
Actions
23 km
+339 m/-345 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.72 km
2032 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
345 m
46 m
-9 m
28 m

Date et durée

12 janvier 2014
14:04
12 janvier 2014
16:43
02:38:58
02:09:28
00:29:30

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 22.5

357 m/h
0h26m18s

-564 m/h
0h22m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
2h09m28s

456 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3650 - 99 w00:27:38100 - 149 w00:17:14150 - 199 w00:08:21200 - 249 w00:02:26250 - 299 w00:01:04300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:01:01

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s708 watts1m475 watts2m460 watts5m405 watts10m272 watts20m187 watts40m135 watts1h121 watts

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588217 [Légende]
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1436SB - Saint-Médard-en-Jalles / Castelnau-de-Médoc 1437SB - Saint-Jean-D'Illac / Biganos
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