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jfkaroubi le 21.06.2014

Foret de Rambouillet (VTT)

51km
743m
04:00
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De Montfort à Rambouillet par les pistes cyclables et chemins

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.84 km
2155 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
737 m
283 m
119 m
174 m

Date et durée

20 juin 2014
11:29
20 juin 2014
17:53
06h23m34s
3h59m28s
02h24m06s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 50.1

658 m/h
0h41m44s

-884 m/h
0h29m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h59m28s

949 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:24:2150 - 99 w00:53:11100 - 149 w00:39:20150 - 199 w00:15:01200 - 249 w00:06:58250 - 299 w00:01:17300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:01:51

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s535 watts1m492 watts2m289 watts5m228 watts10m174 watts20m158 watts40m114 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Montfort-l'Amaury · Les plus belles randonnées autour de Montfort-l'Amaury
https://www.visugpx.com/1403372030
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