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transnawakienne 8 : VTT

avec cyril tifout et moi meme en ce samedi 21 juin 2014, c'était bien, malgré les dramatiques errements et approximations de notre cartographe (moi). Cette forêt est quand même magnifique, avec le soleil on avait parfois les effluves de pin ou autres essences boisées qui nous chatouillait les narines
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36 km
+530 m/-543 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.12 km
2420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
544 m
168 m
67 m
111 m

Date et durée

21 juin 2014
11:39
21 juin 2014
16:09
04:30:49
03:40:41
00:50:08

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

35 km/h
au km 15.3

430 m/h
0h56m37s

-515 m/h
0h50m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
3h40m41s

749 Cal
204 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:52:2450 - 99 w00:47:23100 - 149 w00:30:55150 - 199 w00:11:41200 - 249 w00:05:21250 - 299 w00:01:33300 - 349 w00:00:33+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s484 watts1m461 watts2m309 watts5m242 watts10m207 watts20m149 watts40m104 watts1h90 watts

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Itinéraires VTT autour de Barbizon · Les plus belles randonnées autour de Barbizon
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