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Sortie ExtraBrutes - La Germinoise 2014 - VTT 30km (VTT)

La Germinoise 2014 - VTT 30 kms
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22km
+387m/-354m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

22.4 km
1014 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
386 m
354 m
278 m
95 m
179 m

Date et durée

15 juin 2014
09:09
15 juin 2014
11:39
02h30m33s
2h12m32s
00h18m01s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 3.5

462 m/h
0h35m13s

-924 m/h
0h17m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h12m32s

482 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:1750 - 99 w00:20:11100 - 149 w00:23:31150 - 199 w00:10:31200 - 249 w00:02:43250 - 299 w00:01:09300 - 349 w00:00:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m315 watts2m248 watts5m172 watts10m154 watts20m123 watts40m87 watts1h74 watts

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Itinéraires VTT autour de Germaine · Les plus belles randonnées autour de Germaine
https://www.visugpx.com/1403265220
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Mareuil-Sur-Ay (2813O)