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Rando VTT Grammond 35km d 1000m (VTT)

Rando organisée par les Sapeurs Pompiers de Grammond.
D GPS : 1160m
Dist GPS : 36,5km
Options
36km
+1211m/-1209m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

36.25 km
1296 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1211 m
1210 m
897 m
650 m
793 m

Date et durée

15 juin 2014
08:53
15 juin 2014
13:12
04h18m52s
3h47m00s
00h31m52s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 25.5

497 m/h
2h12m07s

-1459 m/h
0h44m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h47m00s

1183 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:0450 - 99 w00:28:21100 - 149 w00:55:54150 - 199 w00:41:21200 - 249 w00:12:56250 - 299 w00:01:41300 - 349 w00:00:39+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m403 watts2m313 watts5m212 watts10m178 watts20m148 watts40m122 watts1h115 watts

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Itinéraires VTT autour de Grammond · Les plus belles randonnées autour de Grammond
https://www.visugpx.com/1403184975
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