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NoP le 14.06.2014

trans sud essonne (boutigny sur essonne) (VTT)

58km
+949m/-955m
03:45
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Parcours 2009

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

distance 55 km pour 1000 m de dénivelé
Beau parcours alternant du single et bosse à gravir.

Pas mal de portion roulante permet de récupérer des efforts fournis

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Longueur et nombre de points

57.6 km
2574 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
949 m
956 m
151 m
46 m
92 m

Date et durée

05 avril 2009
08:26
05 avril 2009
12:42
04h15m25s
3h39m51s
00h35m34s

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

48 km/h
au km 18.1

630 m/h
1h05m14s

-971 m/h
0h44m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
3h39m51s

1429 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:1250 - 99 w00:30:31100 - 149 w00:44:22150 - 199 w00:33:43200 - 249 w00:19:13250 - 299 w00:12:05300 - 349 w00:05:56+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s496 watts1m351 watts2m342 watts5m286 watts10m252 watts20m193 watts40m165 watts1h146 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Boutigny-sur-Essonne · Les plus belles randonnées autour de Boutigny-sur-Essonne
https://www.visugpx.com/1402735341
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