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trans sud essonne (boutigny sur essonne)VTT


Parcours 2009
Actions
58 km
+949 m/-955 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

distance 55 km pour 1000 m de dénivelé
Beau parcours alternant du single et bosse à gravir.

Pas mal de portion roulante permet de récupérer des efforts fournis

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Longueur et nombre de points

57.6 km
2574 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
949 m
956 m
144 m
47 m
92 m

Date et durée

05 avril 2009
08:26
05 avril 2009
12:42
04:15:32
03:48:51
00:26:41

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

49.9 km/h
au km 18.2

643 m/h
1h09m12s

-941 m/h
0h47m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
3h48m51s

1426 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5150 - 99 w00:30:34100 - 149 w00:44:11150 - 199 w00:33:53200 - 249 w00:18:59250 - 299 w00:12:19300 - 349 w00:06:01+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s497 watts1m352 watts2m342 watts5m286 watts10m258 watts20m206 watts40m181 watts1h170 watts

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15224775 [Légende]
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