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vélo de route le 05/06/2014Cyclotourisme

vélo de route avec Jacques, Jean-Yves et Maryse
Actions
69 km
+237 m/-245 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

68.62 km
3867 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
246 m
72 m
-9 m
24 m

Date et durée

05 juin 2014
11:00
05 juin 2014
14:24
03h23m27s
3h12m22s
00h11m05s

Vitesse et denivelés horaires

21.4 km/h
Détail »

54.3 km/h
au km 49.1

705 m/h
0h10m44s

-2278 m/h
0h04m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
3h12m22s

1296 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5250 - 99 w01:02:47100 - 149 w00:56:42150 - 199 w00:27:23200 - 249 w00:15:14250 - 299 w00:03:53300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s374 watts1m281 watts2m231 watts5m200 watts10m169 watts20m158 watts40m141 watts1h134 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Ormoy · Les plus belles randonnées autour de Ormoy
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2216ET - Etampes / Dourdan 2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau