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VTT 30-05-2014 Leguillac de l'Auche (VTT)

Rando d'entraînement environ 20 km
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19km
+211m/-214m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

19.31 km
683 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
210 m
214 m
151 m
63 m
85 m

Date et durée

30 mai 2014
15:01
30 mai 2014
16:18
01h17m31s
1h11m24s
00h06m07s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 12.6

553 m/h
0h10m38s

-831 m/h
0h07m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h11m24s

391 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:4750 - 99 w00:18:28100 - 149 w00:16:41150 - 199 w00:10:46200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:00:49300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m276 watts2m217 watts5m179 watts10m149 watts20m136 watts40m107 watts1h98 watts

Plus

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12
Itinéraires VTT autour de Razac-sur-l'Isle · Les plus belles randonnées autour de Razac-sur-l'Isle
https://www.visugpx.com/1401460515
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