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Rando VTT - Laguenne - Le Bech - Le Roquet - Saint-Bonnet-Avalouze - Ladignac et ChauzeixVTT

Rando VTT avec départ du parcours de santé de Laguenne, passage par Le Bech, Le Roquet, Saint-Bonnet-Avalouze, Ladignac, Chauzeix et retour sur Laguenne.
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30 km
+826 m/-824 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.34 km
2277 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
826 m
824 m
464 m
212 m
343 m

Date et durée

24 mai 2014
09:01
24 mai 2014
12:06
03h05m08s
2h56m39s
00h08m29s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 24.6

486 m/h
1h16m45s

-1075 m/h
0h38m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
2h56m39s

857 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:1250 - 99 w00:36:07100 - 149 w00:44:16150 - 199 w00:28:48200 - 249 w00:05:10250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m248 watts2m230 watts5m189 watts10m169 watts20m144 watts40m120 watts1h100 watts

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Itinéraires VTT autour de Laguenne · Les plus belles randonnées autour de Laguenne
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2134SB - Tulle / Donzenac / Gorges de la Vézère 2234SB - Marcillac-la-Croisille / La-Roche-Canillac