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Magano91 le 26.05.2014

CERNAYSIENNE 2014 - 34km 920D (VTT)

33km
744m
03:00
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Super rando; difficile mais agréable, il faut un bon niveau physique et technique.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.14 km
1102 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
744 m
746 m
115 m
41 m
86 m

Date et durée

25 mai 2014
08:14
25 mai 2014
11:37
03h23m17s
3h05m51s
00h17m26s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 6.7

484 m/h
1h11m28s

-1332 m/h
0h24m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h05m51s

813 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:5650 - 99 w00:56:12100 - 149 w00:34:42150 - 199 w00:19:05200 - 249 w00:06:46250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m227 watts2m220 watts5m156 watts10m112 watts20m98 watts40m89 watts1h89 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
https://www.visugpx.com/1401083428
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