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Magano91 le 25.05.2014

CERNAYSIENNE 2014 - 34km 920D VTT

Super rando; difficile mais agréable, il faut un bon niveau physique et technique.
Actions
3D
33.1 km
+744 m/-745 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.14 km
1102 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
744 m
746 m
115 m
41 m
86 m

Date et durée

25 mai 2014
08:14
25 mai 2014
11:37
03:23:17
03:05:51
00:17:26

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

33 km/h
au km 24.1

491 m/h
1h10m13s

-1358 m/h
0h23m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
3h05m51s

809 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:5950 - 99 w00:56:02100 - 149 w00:34:52150 - 199 w00:18:52200 - 249 w00:06:59250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m228 watts2m221 watts5m178 watts10m169 watts20m143 watts40m120 watts1h112 watts

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