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CERNAYSIENNE 2014 - 34km 920D (VTT)

Super rando; difficile mais agréable, il faut un bon niveau physique et technique.
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33km
+744m/-745m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.14 km
1102 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
744 m
746 m
115 m
41 m
86 m

Date et durée

25 mai 2014
08:14
25 mai 2014
11:37
03h23m17s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 4.1

466 m/h
1h09m13s

-1369 m/h
0h24m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h23m17s

802 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:1950 - 99 w00:45:08100 - 149 w00:34:35150 - 199 w00:21:06200 - 249 w00:06:26250 - 299 w00:00:21300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m232 watts2m225 watts5m156 watts10m111 watts20m98 watts40m89 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
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