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Pierlas, Les cluots, lauvet d'ilonse, le montCourse à pied

Pierlas - les cluots - tete de l'abric - tete de pérail - tete de giarons - baisse de clari - tete du pommier - pointe de frache - baisse de tavaniere - lauvet d'ilonse - tete de vairon - col des fourches - le mont - col de la sinne
Belle rando sur un sol herbeux et des montagnes bien rondes
Actions
25 km
+1728 m/-1725 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.9 km
3382 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1728 m
1726 m
2099 m
1068 m
1692 m

Date et durée

24 mai 2014
09:38
24 mai 2014
16:34
06:56:33
05:01:58
01:54:35

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

18.5 km/h
au km 21.6

641 m/h
2h35m09s

-975 m/h
1h41m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
5h01m58s

1874 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:0850 - 99 w01:06:55100 - 149 w01:04:58150 - 199 w00:58:51200 - 249 w00:18:45250 - 299 w00:08:08300 - 349 w00:02:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m333 watts2m320 watts5m282 watts10m267 watts20m192 watts40m166 watts1h151 watts

Plus

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191455232 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Pierlas · Les plus belles randonnées autour de Pierlas
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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