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Randonnee des Tilleuls de Corny (57) - Circuit 45km (VTT)

La randonnee des Tilleuls de Corny -57 Moselle - 18/05/2014.
Circuit de 45km.
Super circuit avec de nombreux singles et beaucoup de passage en foret.
Les passages techniques sont geniaux mais malhreureusement rendus difficiles par le grand nombre de participants et les differences de niveaux.Oblige de s'arreter souvent a cause des participants qui ont un niveau trop faible et qui s'engagent sur un circuit trop dur pour leur niveau.
Le balisage de la rando etait moyen.on s'est trompe 2 fois par manque de visibilite des balises.
Sinon rando a faire.
Les circuits 45km (1000m D ) et 50km (1300 D ) necessitent un bon niveau technique et physique sous peine de terminer sur les rotules :)
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47km
+724m/-729m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.25 km
569 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
723 m
729 m
425 m
216 m
326 m

Date et durée

18 mai 2014
10:10
18 mai 2014
14:10
03h59m23s
3h44m02s
00h15m21s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 37.7

574 m/h
1h02m10s

-953 m/h
0h38m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h44m02s

1075 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:1750 - 99 w00:34:34100 - 149 w00:45:47150 - 199 w00:35:04200 - 249 w00:16:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m246 watts2m238 watts5m227 watts10m188 watts20m160 watts40m116 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Corny-sur-Moselle · Les plus belles randonnées autour de Corny-sur-Moselle
https://www.visugpx.com/1400442413
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