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le long de la Gravona par le pont de PinuVTT

En venant d'Ajaccio prendre l'embranchement de Vignale après l'embranchement d'Ucciani et avant celui de Tavera. Là débute l'itinéraire qui nous mènera en longeant la Gravona vers le hameau de Busso au bas du village de Bocognanu. La piste rejoint la rive gauche orographique après l'antique pont de Pinu, elle se termine près de la Richjusa, célèbre site de canyoning et point de départ de nombreuses randonnées. Le retour s'effectue par le même chemin en moins de 3 heures non sans avoir pris le temps d'admirer le moulin de l'Orsu et fait la cueillette d'herbes pour la soupe (orties, oseille, ail triquètre, plantains,...)
Actions
17 km
+596 m/-498 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.14 km
1398 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
595 m
498 m
590 m
238 m
452 m

Date et durée

17 mai 2014
09:06
17 mai 2014
12:01
02:55:37
02:39:52
00:15:45

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 16.7

438 m/h
1h01m09s

-551 m/h
0h39m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h39m52s

724 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0250 - 99 w00:36:19100 - 149 w00:14:19150 - 199 w00:07:26200 - 249 w00:03:55250 - 299 w00:01:21300 - 349 w00:00:35+ 350 w00:01:30

Puissances max fournies

650w1300w1950w2600w3250ww30s3821 watts1m1937 watts2m994 watts5m425 watts10m257 watts20m179 watts40m150 watts1h125 watts

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