petite mise en jambe.
Actions 3D 30.1 km
+495 m/-495 m
01:48
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Longueur et nombre de points 30.15 km
1316 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
494 m
496 m
67 m
-10 m
12 m
Date et durée 17 mai 2014 14:47
17 mai 2014 16:43
01:55:52
01:48:59
00:06:53
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
33.2 km/hau km 12.2
900 m/h0h23m06s
-1085 m/h0h19m26s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'36" 23 km/h 5 02'48" 21.5 km/h 6 02'59" 20.2 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 06'12" 9.7 km/h 10 04'47" 12.5 km/h 11 05'31" 10.9 km/h 12 03'45" 16 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 10'25" 5.8 km/h 06'53" 16 02'56" 20.4 km/h 17 02'55" 20.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'47" 21.6 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 02'57" 20.4 km/h 22 03'20" 18 km/h 23 03'06" 19.3 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 03'35" 16.7 km/h 26 03'13" 18.6 km/h 27 03'09" 19.1 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 03'52" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts1h48m59s
651 Cal358 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:35 50 - 99 w 00:16:21 100 - 149 w 00:18:41 150 - 199 w 00:12:36 200 - 249 w 00:07:00 250 - 299 w 00:04:18 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:02:39
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 566 watts 1m 538 watts 2m 425 watts 5m 253 watts 10m 189 watts 20m 177 watts 40m 154 watts 1h 152 watts
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