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Mont Saint Aubert depuis HemCyclotourisme

Une bonne petite mise en jambe pour attaquer sereinement (?) le lille hardelot de ce Dimanche 1_ mai.
Avec en prime un temps superbe (quoique un peu frais...) et une belle virée au soleil couchant le long de l'escaut.
Actions
60 km
+256 m/-243 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

60.39 km
1099 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
255 m
243 m
145 m
8 m
33 m

Date et durée

14 mai 2014
19:01
14 mai 2014
22:07
03:05:51
02:53:34
00:12:17

Vitesses et denivelés horaires

20.9 km/h
Détail »

57.7 km/h
au km 28.8

491 m/h
0h13m10s

-1377 m/h
0h05m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
2h53m34s

1173 Cal
406 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5350 - 99 w00:20:19100 - 149 w01:05:31150 - 199 w00:53:12200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m327 watts2m295 watts5m198 watts10m174 watts20m167 watts40m153 watts1h148 watts

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14319226 [Légende]
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