Une bonne petite mise en jambe pour attaquer sereinement (?) le lille hardelot de ce Dimanche 1_ mai.
Actions 60 km
+239 m/-225 m
02:45
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Longueur et nombre de points 60.39 km
1099 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
239 m
226 m
144 m
8 m
33 m
Date et durée 14 mai 2014
14 mai 2014
03:05:51
02:51:07
00:14:44
Vitesse et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
57.6 km/hau km 28.8
565 m/h0h11m23s
-1503 m/h0h04m04s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'22" 13.8 km/h 06'52" 2 02'45" 21.8 km/h 3 02'23" 25.2 km/h 4 02'11" 27.4 km/h 5 02'10" 27.7 km/h 6 02'21" 25.6 km/h 7 01'59" 30.2 km/h 8 02'03" 29.3 km/h 9 02'12" 27.3 km/h 10 02'18" 26 km/h 11 02'34" 23.3 km/h 12 02'27" 24.5 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 02'11" 27.5 km/h 16 03'01" 19.9 km/h 17 02'19" 25.8 km/h 18 03'00" 20 km/h 19 02'21" 25.6 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 03'46" 15.9 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'34" 23.4 km/h 25 04'38" 13 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 06'33" 9.2 km/h 04'51" 28 03'19" 18.1 km/h 29 01'25" 42.5 km/h 30 02'19" 26 km/h 31 02'15" 26.7 km/h 32 02'05" 28.8 km/h 33 02'07" 28.4 km/h 34 02'06" 28.7 km/h 35 02'23" 25.1 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 03'04" 19.6 km/h 38 02'16" 26.4 km/h 39 02'21" 25.5 km/h 40 02'16" 26.4 km/h 41 03'53" 15.5 km/h 42 02'43" 22 km/h 43 06'06" 9.8 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 02'44" 21.9 km/h 46 02'12" 27.4 km/h 47 02'32" 23.7 km/h 48 02'20" 25.8 km/h 49 02'26" 24.7 km/h 50 02'38" 22.8 km/h 51 04'12" 14.3 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'44" 21.9 km/h 54 02'31" 23.8 km/h 55 03'50" 15.6 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 02'39" 22.7 km/h 58 02'44" 21.9 km/h 59 02'56" 20.5 km/h 60 02'43" 22.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 119 Watts2h51m07s
1167 Cal409 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:42:37 50 - 99 w 00:19:17 100 - 149 w 01:06:36 150 - 199 w 00:53:12 200 - 249 w 00:03:54 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 225 watts 1m 221 watts 2m 204 watts 5m 191 watts 10m 174 watts 20m 168 watts 40m 147 watts 1h 143 watts Plus Affiché 890 fois, téléchargé 71 fois
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