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MULTISPORTS74 le 10.05.2014

MENTHON PLANFAIT NANTETS LANCRENAZ LE BOSSON Trail

Tracé assez pentu avec des passages de ruisseaux, sentiers étroits et boueux par endroits la descente sur LES VILLARDS est cassante.
Actions
24 km
+1611 m/-1604 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.12 km
6850 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1611 m
1605 m
1669 m
501 m
1011 m

Date et durée

10 mai 2014
07:34
10 mai 2014
11:58
04:24:23
04:19:50
00:04:33

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 23.7

627 m/h
2h25m59s

-1059 m/h
1h24m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
4h19m50s

1832 Cal
423 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4050 - 99 w01:06:39100 - 149 w01:05:42150 - 199 w01:07:43200 - 249 w00:27:07250 - 299 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m256 watts2m245 watts5m233 watts10m203 watts20m195 watts40m177 watts1h159 watts

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148346210 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Menthon-Saint-Bernard · Les plus belles randonnées autour de Menthon-Saint-Bernard
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