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rock le 03.05.2014

57 km de l'Ardéchois le 3 mai 2014Course à pied

Trail de l'Ardéchois le 3 mai 2014 à Désaignes. Le parcours du 57 km.
Actions
57 km
+2599 m/-2611 m
08:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

57.04 km
6438 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
2599 m
2611 m
1177 m
446 m
829 m

Date et durée

03 mai 2014
07:57
03 mai 2014
16:45
08:47:57
08:33:53
00:14:04

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 15.5

523 m/h
4h11m22s

-760 m/h
2h54m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
8h33m53s

3348 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:5950 - 99 w03:08:04100 - 149 w02:47:41150 - 199 w01:11:08200 - 249 w00:26:35250 - 299 w00:09:22300 - 349 w00:02:19+ 350 w00:01:04

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m381 watts2m290 watts5m233 watts10m199 watts20m183 watts40m166 watts1h161 watts

Plus

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224473232 [Légende]
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2935OT - Le Chambon-sur-Lignon / Saint-Agrève 2936SB - Le Cheylard / Lamastre
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