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La Rustine le 02.05.2014

Tour d\'initiaton au VTT avec madameVTT

Ballade dans Vieux-Thann avec une montée au Rangen, descente sur Thann et retour par la piste cyclable .
Actions
12 km
+144 m/-107 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.54 km
717 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
143 m
108 m
405 m
290 m
353 m

Date et durée

02 mai 2014
17:30
05 mai 2014
10:59
3 jours
01:14:27

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

24.8 km/h
au km 8.4

363 m/h
0h19m29s

-506 m/h
0h08m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
1h14m27s

211 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:5350 - 99 w00:23:43100 - 149 w00:04:30150 - 199 w00:00:33250 - 299 w00:00:24300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s455 watts1m384 watts2m259 watts5m134 watts10m92 watts20m81 watts40m71 watts1h69 watts

Plus

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355314 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vieux-Thann · Les plus belles randonnées autour de Vieux-Thann
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3619OT - Bussang / Ballon d'Alsace / Grand Ballon (Club Vosgien) 3620ET - Grand Ballon / Cernay / Guebwiller (Club Vosgien)
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