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gt13013 le 05.05.2014

30-03-2014 bref (VTT) Privée

10km
260m
01:15
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Breve sortie, puis véto

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Longueur et nombre de points

9.9 km
387 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
260 m
272 m
407 m
132 m
236 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE22

Date et durée

30 mars 2014
08:56
30 mars 2014
10:02
01h06m48s
0h50m44s
00h16m04s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 8

510 m/h
0h27m08s

-1747 m/h
0h08m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
Max : 173 Watts

414 Kcal
0h50m44s

2ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1399242317
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Marseille Les Calanques (3145ET)