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20140504 LangeaisVTT

Petite mise en jambes et on part rapidement dans les caves ou nous faisons de nombreuses boucles... ça nous a paru plus long que la dernière fois !
Sortie des caves, route et encore route pour rejoindre St Laurent ou nous croisons des chemins enherbés.... pas le pied !
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41 km
+674 m/-687 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Une belle descentes nous attend au bout du chemin... puis le lit d'une rivière (a sec) et une belle belle cotasse ou nous laissons quelques poumons !
Retour sur la route du coté de St Michel puis 1er ravito....

On repart, chemin, route, encore une belle cotasse qui brule les cuisses après le passage de la voie de chemin de fer puis le groupe se scinde en deux, d'un coté Pat, Léo, Sild et Nono, de l'autre Manag, Pleinair et moi.... rien de folichon sur cette boucle ou nous attend un second ravito bien plus frugal que le premier.... pas grave ! Nous sommes du coté de St Patrice, encore quelques routes, quelques chemins en sous bois bien boueux, on reviens vers St Michel puis Langeais. retour au ravito

Les cuisses commencent a piquer un peu pour moi, pour François aussi..... que dire du Manag..... fais chier, voila !

Du coté de la Guerche, petit raidillon sympa puis chemin défoncé par les engins de déboisage.... la misère avec la boue qui s'en mèle !! passage pas loin de la maison et on repart sur les hauts de Langeais pour aller chercher le passage a coté de l'autoroute. Encore rien de bien folichon, sa roule, sa colle, sa pique un peu plus les cuisses !

Arrivé sur les hauts de Langeais, dernier passage sympa au dessus du rond point, descente en S bien marrante....

Puis retour au parking ou le grand groupe se reforme.... Quel bonheur, le temps était incroyable, beau mais pas chaud, idéal. Les pluie du début de semaine nous on rendu le terrain un peu moins roulant et un peu plus collant ! 47 bornes avec mon A/R maison, heureux d'avoir rouler tous ensemble.... et de s'être retrouvé derrière une binouze a la maison.....

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Longueur et nombre de points

41.03 km
6423 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
688 m
166 m
80 m
128 m

Date et durée

04 mai 2014
08:59
04 mai 2014
12:39
03:40:01
03:12:25
00:27:36

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

150.1 km/h
au km 26.2

623 m/h
0h43m26s

-768 m/h
0h30m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h12m25s

863 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:0550 - 99 w00:38:23100 - 149 w00:30:09150 - 199 w00:19:42200 - 249 w00:09:48250 - 299 w00:02:49300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s587 watts1m557 watts2m529 watts5m495 watts10m426 watts20m282 watts40m209 watts1h171 watts

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1722SB - Noyant / Savigné-sur-Lathan 1723ET - Chinon 1822SB - Tours/Langeais 1823SB - Chambray-les-Tours / Langeais/ Azay-le-Rideau
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