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NoP le 29.04.2014

La renardière 2014 (VTT)

38km
614m
04:15
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sortie avec 800 mètres de dénivelés à travers la forêt de Lyons

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.79 km
693 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
613 m
627 m
181 m
70 m
138 m

Date et durée

27 avril 2014
08:32
27 avril 2014
13:10
04h38m35s
4h14m15s
00h24m20s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

51.6 km/h
au km 6.6

393 m/h
1h07m33s

-611 m/h
0h46m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
4h14m15s

795 Cal
188 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:38:5650 - 99 w01:09:19100 - 149 w00:33:55150 - 199 w00:13:25200 - 249 w00:02:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m234 watts2m217 watts5m156 watts10m126 watts20m100 watts40m76 watts1h68 watts

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Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/1398780934
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)