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TBA 25 (Course à pied)

TBA Mandelieu 2014 - 25km
Options
25km
+904m/-906m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

24.52 km
3132 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
903 m
906 m
359 m
2 m
146 m

Date et durée

26 avril 2014
14:03
26 avril 2014
17:13
03h10m17s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 4.5

589 m/h
1h21m19s

-790 m/h
1h00m39s

Fréquence cardiaque

111 bpm
176 bpm

156 bpm
80% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:51:28FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:48:49FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:22:00FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:57FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
3h10m17s

1316 Cal
415 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0950 - 99 w01:08:48100 - 149 w01:08:06150 - 199 w00:25:02200 - 249 w00:15:02250 - 299 w00:04:51300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m274 watts2m264 watts5m235 watts10m190 watts20m172 watts40m152 watts1h146 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
https://www.visugpx.com/1398677060
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