Sortie VTT du 2011-03-06.
Actions 3D 18.8 km
+358 m/-230 m
01:14
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Détails Je casse le pédalier (tordu, voilé au niveau du grand plateau) au niveau de la descente de GIVRY vers MELLECEY (avec une pointe à 58 km/h).
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Longueur et nombre de points 18.84 km
1222 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
231 m
413 m
157 m
218 m
Date et durée 06 mars 2011 13:11
06 mars 2011 14:51
01:40:05
01:14:06
00:25:59
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
47.9 km/hau km 5.9
804 m/h0h20m55s
-1291 m/h0h07m34s
km Temps Vitesse Pause 1 05'09" 11.7 km/h 2 02'08" 28.1 km/h 3 02'00" 29.9 km/h 4 02'35" 23.3 km/h 5 02'14" 26.9 km/h 6 01'55" 31.3 km/h 7 03'20" 18 km/h 8 02'27" 24.4 km/h 9 02'22" 25.3 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 11 05'11" 11.6 km/h 09'26" 12 05'30" 10.9 km/h 13 03'15" 18.5 km/h 14 03'02" 19.8 km/h 15 03'55" 15.3 km/h 16 05'52" 10.2 km/h 17 08'55" 6.7 km/h 08'24" 18 08'35" 7 km/h 08'09"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts1h14m06s
504 Cal408 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:13 50 - 99 w 00:09:36 100 - 149 w 00:12:09 150 - 199 w 00:09:01 200 - 249 w 00:06:28 250 - 299 w 00:06:23 300 - 349 w 00:01:52 + 350 w 00:02:00
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 736 watts 1m 727 watts 2m 651 watts 5m 389 watts 10m 250 watts 20m 204 watts 40m 160 watts 1h 135 watts
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