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2011-03-06 - SORTIE VTT N°09 (GIVRY)VTT

Sortie VTT du 2011-03-06.
Actions
19 km
+358 m/-230 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Je casse le pédalier (tordu, voilé au niveau du grand plateau) au niveau de la descente de GIVRY vers MELLECEY (avec une pointe à 58 km/h).

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Longueur et nombre de points

18.84 km
1222 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
231 m
413 m
157 m
218 m

Date et durée

06 mars 2011
13:11
06 mars 2011
14:51
01:40:05
01:14:06
00:25:59

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 5.9

804 m/h
0h20m55s

-1291 m/h
0h07m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
1h14m06s

504 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1350 - 99 w00:09:36100 - 149 w00:12:09150 - 199 w00:09:01200 - 249 w00:06:28250 - 299 w00:06:23300 - 349 w00:01:52+ 350 w00:02:00

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s736 watts1m727 watts2m651 watts5m389 watts10m250 watts20m204 watts40m160 watts1h135 watts

Plus

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