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llo le Pla de la Creu 14km 850mVTT

Le Pla de la Creu en circuit depuis les Bains de Llo en montant par la vallée du Sègre et en descendant par l Avellanosa, la Devesa del Pastoret et la Serra Negre
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15 km
+693 m/-691 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.51 km
513 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
692 m
691 m
2058 m
1368 m
1733 m

Date et durée

03 septembre 2012
13:59
03 septembre 2012
19:29
05h29m57s
4h32m41s
00h57m16s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.2

255 m/h
2h34m45s

-506 m/h
1h21m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

44 Watts
4h32m41s

682 Cal
150 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:42:2650 - 99 w01:12:05100 - 149 w00:32:24150 - 199 w00:02:32

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m168 watts2m161 watts5m129 watts10m98 watts20m91 watts40m76 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Llo · Les plus belles randonnées autour de Llo
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2250ET - Bourg-Madame / Mont-Louis / Col de la Perche