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GG24382 le 20.04.2014

LA BOUCLE DES MERILLES 20 04 20145Course à pied

PREPARATION RANDO DOUCE
Actions
3 km
+129 m/-132 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

2.7 km
503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
132 m
179 m
120 m
153 m

Date et durée

20 avril 2014
11:29
20 avril 2014
11:53
00:23:42

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 2.5

534 m/h
0h05m44s

-413 m/h
0h08m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
0h23m42s

156 Cal
395 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5850 - 99 w00:11:32100 - 149 w00:04:37150 - 199 w00:02:27200 - 249 w00:01:34250 - 299 w00:00:40300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s339 watts1m299 watts2m211 watts5m171 watts10m149 watts20m118 watts40m66 watts1h44 watts

Plus

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14203 [Légende]
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1836SB - Bergerac / Creysse 1936SB - LALINDE / LE BUISSON-DE-CADOUIN
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