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Sortie à Saint-Cyr-Sur-Morin (77) (VTT)

Superbe trace, il y a de tout! De trés belles montées techniques (dont un beau mur!), des descentes qui si elles ne sont pas trés "hard" sont quand même à négocier avec prudence. Une trés longue montée sur bîtume. Traversée de jolis petits villages, beaux points de vues, vaches, brebis, coqs, chevaux ...... bref le paradis.
Un conseil: à eviter fortement si pluie les jours precedents avec soupçon d'un terrain gras car sinon la sortie peu devenir un enfer pour un VTTiste "moyen". Quelques petites erreurs de suivies de trace, dont une grosse à 5kms de la fin qui nous a fait faire deux fois une montée assez coriace. Mon GPS à l'arrivée m'indiquait 830m de dénivelé positif. J'ai mis en repéres quelques points d'eau (cimetiéres) ça peu servir ...
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42km
+843m/-838m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.37 km
1480 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
843 m
838 m
189 m
60 m
117 m

Date et durée

17 avril 2014
09:19
17 avril 2014
13:59
04h39m39s
4h09m46s
00h29m53s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 42.1

464 m/h
1h31m58s

-844 m/h
0h50m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
4h09m46s

1000 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:17:3050 - 99 w00:58:26100 - 149 w00:49:04150 - 199 w00:33:32200 - 249 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s218 watts1m216 watts2m201 watts5m180 watts10m154 watts20m106 watts40m88 watts1h88 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Ouen-sur-Morin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Ouen-sur-Morin
https://www.visugpx.com/1397749236
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La Ferte-Gaucher (2614O)